公共看《夜王》了吗？
真神子华以 66 岁（虚岁）乐龄浅秀上半身，老叔左画龙右画虎，胸间自有沟壑 ……
当作一个郑重东谈主家，我天然是要瞻仰一下子华神白发之心，为了艺术献身的大丧胆精神，健康的身形以及 ……
爸爸桑您这个胸大肌，真实有点东西嘞。
叔圈里，天然不啻黄子华一个东谈主在 duangduang 健身，老叔徐娘半老绰约无比是比小鲜肉更有可品度的好意思谈。
今天就来讲讲，叔圈的肌霸。健身耿介年，五六十岁恰是举铁的年级！
肌圈恒久的神
要是要说老叔健身圈里，谁最为驰名，那一定便是张丰毅了。
过了本年寿辰就要 70 大寿的毅叔，是个一直在熟男圈打拼的奇才，年青的时候就一直没年青过，好像一出身便是 30 岁，致使某些角度还有点和杨雨光杨叔叔有点肖似——
据长者们回忆，当年他们看张丰毅，和我们咫尺去看 97 年的杨叔叔演中年东谈主的嗅觉差未几。
随着他戏龄越来越长，不雅众发现，他在 1993 的《霸王别姬》里身材康健，在 2004 的《历史的太空》里肌肉量仍然不减。毅叔似乎只老脖子以上的部分，脖子以下实在很难连猜想他真实年龄。
要知谈，他演姜大牙，依然快 50 岁了，还要拍拼刺刀肉搏战、爆炸戏。拍干戈片莫得好膂力，那就只可等保障赔付骨折医药费了。
但更恐怖的是又过了 10 年，张丰毅去插足《简直男人汉》，肌肉齐快拉丝了，公共对这位行将退休的前辈只可高呼瑞念念拜。
对比张诠释注解，别说这个岁数简略率不会有这样好的身材，我嗅觉咫尺路上 90% 四十岁以下男性的身材莫得东谈主家好 ……
当年毅叔那叫一个一战封神，和一堆小二三十岁的教官在通盘，完满看不出什么年龄差，节目里的弟弟见了毅叔全部从 beta 变成 omega。毅叔一出场，这个场上就莫得第二个 alpha.
不知谈看过这个节宗旨闺蜜有莫得印象，其时节目组还搞过海涛是毅叔的肉墩墩小新娘的梗图。
毅叔的存在，改写了好多不雅众的成见。
比如《武媚娘听说》，底本公共关于羞花闭月的武氏嫁唐太宗这个老翁子的故事，大批是要骂一嘴唐太宗老牛吃嫩草。但毅叔去演了唐太宗，那么公共会说祝颂这对旧东谈主，李治你父王白发之心，你先到掌握玩蹴鞠弹弓悠悠球。
好多演员演"秀年青"的脚色，不雅众会嫌能不可把稳健的脚色分派给年龄稳健的演员，但要是毅叔和一群小伙子坐通盘，那么不雅众只会说那咋滴，委派那是张丰毅啊。
在《我的后半生》里，他演张国立老叔的情敌，我齐有点怕给果粒叔整出工伤。
如今的文娱圈中老龄组，老叔张丰毅，老姐李若彤，两个算是肌圈 top1 的地位了。
要是要选一位老叔作念肌霸之霸，那我投毅叔一票。不知谈有莫得东谈主逛小绿书或者某些小众 app 的时候，有莫得看到有一些男网友绝顶爱好毅叔的胸襟，列队想让毅叔的肱二头肌环住的男网友，还蛮多的。
致使列队想和毅叔从有氧贯通转无氧贯通的小伙子，也不在少数。
李若彤 40 岁掌握因为情伤 + 抑郁症，通盘东谈主现象绝顶差，50+ 靠健身逆袭真实很励志
毅叔年近 70，得益一堆小年青随着叫 daddy，也算是一种老来俏吧。
反差感，男魅魔的大招来了！
黄子华那样搞笑男变薄肌靓叔是一种反差感，还有一种反差感则是张志坚诠释注解，顶着一张根正苗红的脸，往常天天保温杯枸杞，白衬衫配毛背心。
收尾外衣一脱，嚯 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 真东谈主不露相啊。比张丰毅还大 1 岁，练就这样很可以了。
孟局？划去，是猛局。
打击黑恶势力，有时候惟恐是得讲武德的，比如什么退休大爷失慎一拳抡死地痞流氓的好意思谈啊，公共笃定是喜闻乐道的。
沙瑞金和高育良，凑通盘是不是净聊今天撸铁几小时了？你们汉东省尽然是比谁的拳头大的场地是吧 ……
高文书指挥使命：你服了吗？（运行挽起袖子）
健身，可能存在东谈主传东谈主局势。
之前在《冰雨火》，王劲松诠释注解和张志坚诠释注解，看起来还像是两位文质彬彬的老干部在搞使命会谈。
再之后，王劲松诠释注解不知谈为啥就运行突突练胸肌了。反差系老叔，主打一个穿衣云尔提拔，脱衣近战法师。
老姨看了脸上会表示狡饰的浅笑，致使老共事也会有益共享摸后感 ……
但愿以后奕君老叔多体验一下，搞个胸肌触感 repo。不是我们需要，是弘远的网友需要，是暖和诸君老叔身材健康的热心东谈主需要。
不外即使不从好意思不雅角度去说，老叔们东谈主均快退休的岁数，是真实应该试试贯通的。东谈主有肌肉，代谢加强，东谈主就老得慢，开云sports精情绪儿也足。
比吃桂圆东谈主参海狗丸啥的靠谱多了。
要是说王劲松诠释注解是叔圈狼狗，那么何炅便是叔圈奶狗了。
冷常识，何诠释注解依然 51 了，王叔也就比他大 7 岁。
要是说节目里条目别的 50 岁男艺东谈主作念空中引体朝上，我会说不要惨酷老东谈主，但要是是何炅作念呢？
我会说，让高元气心灵比格东谈主格多动会儿吧，否则让他且归找一又友们玩，能把一又友们齐累个半死。
脱衣有肉，穿衣显瘦是整体男明星的共同方针，我们不条目老叔们各个练得像黄景瑜陈星旭，能练到不浓重，身形匀称，看起来健健康康的，就蛮好了。
另外也莫得苛责部分莫得健身陈迹的老叔的道理，因为演员到这个岁数基本上齐会有伤筋动骨酿成的慢性问题，有些艺东谈主如实是想动也没法大动。
不外能坚握贯通，或者底本没贯通爱好，为了使命或者好意思感而摩肩相继，那么不雅众一又友们笃定是会认为有被尊重到的。
我就这样浮浅，只爱看好意思好体格，不爱看大胖小子。
还有好多从未浮松的小叔叔！
在奔 5 但还没到 50 的叔圈里，王阳是终年健身的达东谈主级别健将。
就像陈伟霆和何穗被狗仔拍老是在健身房碰头，网友戏称健身房 cp 相同，阳叔也经常是被拍到，要不是健身房出来的路上，要么是去健身房的路上。
阳叔打过 9 年乒乓球，他有一句金句是，"贯通不一定能让生命的齿轮一直动弹，但它至少能让你不生锈。"
我作念不到，但我很欢跃。
上班、健身、带娃 …… 好尺度的生计轨则。固然好多东谈主会吐槽"自律能力解放"这句话太须生常谭了，但我照旧要说，要是男同道们齐能作念到这样轨则，其实想成婚的女性照旧蛮多的。
那谁不但愿有个闲下来就哐哐跑步，保握高元气心灵，动作麻利回头还能带孩子的孩子爹呢。
49 岁的言承旭，则是从年青健身到中年。（值得好评的是还作念了腋下惩处 ~）
老旭是我惟逐一个能摄取和小 20 岁的女主谈恋爱的华语男演员，看了之后不会"喂幺幺零吗这里有怪大叔"，只会瞻仰东谈主家吃 0 油的饭吃了这样多年，体脂率个位，真不是白吃苦。
也或然，是朱孝天把他饭里的油齐吃完毕 ……
48 岁的晓明哥，在最近的《小城大事》里小秀胸肌，这种肌肉适中的身材刚刚好。
况且晓明哥有个上风是，他好像不论练多练少，脖子齐不会变粗，也算是一种健身圣体。公共爱看肌肉，但是没东谈主爱看牛蛙 ……
还有好多叔正在健身的路上。
沙溢好像最近这段时刻健身颇有成果，一不贯注也加入了热辣滚热的赛谈。军艺的老校草们接连内卷，下次就要搜检一下减肥不少的沈腾，有莫得背着老弟们练肌肉了。
表面上，摒弃健身，招引异性；过度健身，招引同性。
但我当作不雅众完满不在意男演员们东谈主均内卷。男演员其实一直齐算是 easy 形状，上限可以超好多，下限也可以跌破好多，大肚赛地球仪还有厚谊戏的老叔不要太多了。
有时也不要怪不雅众唯爱鲜肉，其实姐妹们心里澄澈好多鲜肉的演技微乎其微，然则要去看大眼袋大肚子大屁股的实力派老叔，真实太难为东谈主了。
不雅众们还莫得阿谁时代，视野穿越层层脂肪，试吃老叔灿艳的内心 ……
E 姐结语
我对健身这件事莫得赋予过太浓烈的道理，什么生命在于贯通 balabala。当作不雅众，我对男性健身的推奖便是穿衣显瘦，脱衣有肉；关于日常生计来说呢，便是阳叔那句"让身材不生锈"。
前些年也曾一度绝顶流行扮糙，但去健身的并未几，大批是去好意思黑，把脸搞得仿佛在极度缺水地区当了 10 年大润发杀鱼工，回身就条目不雅众对扮糙买单，说这是男人气概。
委派，卖男人气概，连肉齐不练，光涂黑脸，那女不雅众为什么不径直看变脸呢？
直到鲜肉豪恣霸占市集，贵圈男明星健身的民俗才进步开。10 年前的男演员露肉能力，不是一整块腹肌，便是排骨连连看，掺杂个别腿型不正，肩部诬告，完毕还要对女明星指指挥点不够 s 弧线。
夙昔男演员日子过得太酣畅，老是认为我方身材很唯妙；最近几年行情不好，不少东谈主齐在起劲了。今天我们只聊内娱，其实我私心很爱李栋旭那种肌肉量，闺蜜们也可以在批驳区共享一下我方最爱的身材。
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